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随着人们审美观的增强，对产后恢复体形的要求也在增加，产后体形的恢复受遗传因素的影响，但合理的饮食、锻炼，对体形的恢复也有一定帮助。 常听有些较肥胖的妇女抱怨，我作姑娘的时候体重只有80多斤，生孩子出满月后竟达150斤，体重居高不下。问她月子里怎么营养的？她说：“我一顿最多时能吃20个鸡蛋，还要加1碗小米稀饭？”可见，饮食不当，营养过剩是造成肥胖...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21443515461.html
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尿量和尿色术后常规留置导尿管，应注意观察尿量和尿的颜色，量少和血尿属于异常。（5）饮食术后一般不需要禁食。第1、2天可进一些流质饮食，如小米汁、鸡蛋花、菜汤等，但不要喝加糖的牛奶，因为牛奶及糖容易在...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21472415491.html
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杂豆、小米、玉米渣、麦片、荞麦、薯类等可以做成小食品，鼓励孩子们吃。
膳食中的“除法”
下列食品原则上不适宜宝宝食用。如含铅量较高的皮蛋、爆米花等，可能含有激素的蜂王浆、...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22243915702.html
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幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨，以及牛奶、豆浆等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜、肉搭配为佳，所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品，亦进行轮流搭配使用。点心则以藕粉、枣泥、赤豆粥、蛋糕、饼干、绿豆汤或牛奶、豆浆为首选食品。饭后30分钟左右可进食...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22502415822.html
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胡萝卜泥：将胡萝卜用清水洗净，去皮后切成块，将切成块的胡萝卜置入电饭锅内蒸熟，蒸熟后的胡萝卜用磨板磨成胡萝卜泥，每日3次，每次1～2勺。
小米汤：取小米250克，加2500毫升水，微火煮2...
佚名
|素食|
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如何安抚受伤的胃？
急性胃炎病人初期应进食流质膳食，如牛奶、用小米或大米熬的稠米汤、豆浆、鸡蛋羹等。病情好转后，可改为半流质食物，如稠粥、煮得较烂的挂面、肉饼汤等。
慢性...
【佚名】
|养胃|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/02/09112220573.html
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物性食物中的优质蛋白质，更容易得营养不良症。对素食者的进食建议：补铁：主食中增加黑米、小米、黑芝麻、红豆等富铁食品；用铁锅炒菜，最好再加点醋，有助于铁的吸收；适当多吃一些富含维生素C的枣类、山楂、...
佚名
|吃素|
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食物。这些食品是大脑的“能源”之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。
4.多吃健眼的食物。保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、...
佚名
|电脑|营养茶|
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人体就像个大池塘，体液是池塘中的水，细胞是池塘中的鱼，水受污染，鱼就会生病甚至死亡，水是鱼健康生存的最重要的第一条件。同样道理，体液受到酸性物质的污染，细胞就会发生突变和死亡，组织器官功能下降，引发各种疾病。这就是生命之源的核心，也就是水质决定体质的原因。
虽然很多人都知道，我们应多吃水果、蔬菜、黄豆、小米等碱性食物，少吃肉类等酸性食物，却往往忽视了饮用水对人体酸碱性的影响。水能为人体...
佚名
|酸性物质|水|
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随时随地都可以做。拿一把米，大米、小米也可以做布施，广大的布施。
喂鸟喂鱼，都是布施。为什么不做呢？不会做啊，真的。别的没有。就是多做布施，上供下施。就是这些，没有必要找这些。所以我们别老找这些算啊看啊，...
佚名
|论坛精华|
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